загрузка...


Министерство Здравоохранения: инновационный препарат для похудения - минус 15 кг за 4 недели без химии, голода и физических нагрузок


art-man-bodyРассказывает, врач высшей медицинской категории Саута Леонид Александрович. Диеты, физические упражнения, таблетки и липосакция являются сегодня основными методами борьбы с лишним весом, однако, судя по тому, что количество полных людей продолжает расти, ни один из них не относится к по-настоящему массовым и эффективным
...
Читать далее...

Похудение с помощью имбиря

Имбирь – известная восточная пряность, в нашей стране обретающая популярность лишь сегодня. Спрос на него столь велик, что он культивируется специально. При этом в Азии имбирь ценится отнюдь не только за вкусовые качества, но также и его полезные свойства, поэтому область применения имбиря достаточно широка. Используют его и для того, чтобы нормализовать вес. Похудение с помощью имбиря имеет минимальное количество противопоказаний, осуществляется довольно просто, так как не требует соблюдения диеты. Единственным его недостатком можно отметить то, что вкус имбиря нравится отнюдь не всем.

Полезные свойства имбиря

рецепты похудения с помощью имбиряЭто источник витаминов А, В, С, также в имбире присутствует железо, калий, цинк, фосфор, магний и натрий. Особенно полезными имбирь делают присутствующие в нем аминокислоты и эфирные масла. Похудение с помощью имбиря основано на него свойстве активизировать обмен веществ, ускорять кровообращение и способствовать расщеплению жиров.

Рецепты похудения с имбирем

Наиболее популярен имбирный чай, готовить который очень просто: на стакан кипятка берется 15 грамм натертого корня имбиря, которые завариваются в термосе и настаиваются два часа. Или же можно заварить имбирь кипятком и держать его на водяной бане в течение четверти часа. После этого в напиток добавляется чайная ложка меда и долька лимона. Эту порцию выпивают перед едой, а также натощак с утра.

Менее распространен рецепт чая с сухим имбирем. Для получения напитка в стакан свежего зеленого чая добавляется чайная ложка сухого порошка имбиря. Это изменяет вкус напитка и делает его более полезным.

Еще менее известно похудение с помощью имбиря, при котором в пищу употребляется салат красоты, в состав которого в равных пропорциях добавляются цедра апельсина, имбиря и корня сельдерея, две печеные свеклы и три свежие небольшие морковки. В качестве заправки выступает сок лимона. Если употреблять такой салат вместо ужина, вес будет уходить.

Вместо перекусов можно попытаться жевать кусочек корня имбиря, который будет перебивать аппетит, а также добавлять большее количество данной специи в пищу. Также известен рецепт кефира с имбирем для снижения веса.

Как похудеть с помощью имбиря и лимона

Этот рецепт достаточно прост: свежий корень нужно очистить, натереть на терке с мелкими отверстиями или же измельчить на комбайне, после чего перемешать с медом и соком лимона. Ингредиенты берутся в произвольном порядке, важно только лишь то, чтобы мед и лимон, которые выступают не столько в качестве жиросжигателей, а сколько в виде консервантов, были тщательно с имбирем размешаны. Хранится такая смесь в холодильнике в банке из стекла, а употребляют ее утром, натощак, залив столовую ложку стаканом горячей, но не кипящей воды. Банки объемом пол литра хватает на несколько недель.

На что следует обратить внимание

Похудение с имбирем имеет свои особенности:

  • Не стоит употреблять имбирь в слишком большом количестве, если его вкус не нравится. Напиток должен приносить удовольствие, если он слишком горький, количество имбиря следует уменьшить.
  • Несмотря на то, что нигде не дается прямого указания на то, что похудение с помощью имбиря предполагает соблюдение диеты, все-таки стоит хотя бы немного ограничивать себя, так как запивать торт имбирным чаем и рассчитывать стать стройнее бесполезно.
  • Противопоказаний к применению имбиря не существует, единственное ограничение к его употреблению касается беременности, когда именно из-за усиления кровообращения злоупотреблять им не рекомендуется. Также он может негативно влиять на состояние здоровья при заболеваниях желудка, а еще может провоцировать аллергию, но делать это не чаще, чем иные специи.

Имбирь для похудения: отзывы похудевших

А вот здесь информация достаточно противоречива. Одни говорят, что имбирь действительно помогает избавиться от нескольких килограммов, тогда как другие отмечают, что если вес и уходит, то происходит это лишь в первые полторы-две недели после начала употребления напитка, а дальше вес остается на месте. В одном отзывы единодушны: радикально похудеть при помощи имбиря невозможно, особенно если не прилагать к процессу вообще никаких усилий и не стараться хотя бы немного смотреть за тем, что употребляется в пищу и в каком количестве.



Минус 25 кило за месяц: Новый ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ превзошел липосакцию!


art-man-bodyПохудеть быстро и без вреда для здоровья - ТЕПЕРЬ РЕАЛЬНО. В один голос утверждают популярные диетологи. Они были шокированы результатами проведенных исследований, в которых участвовали добровольцы с лишним весом. И речь идет не о хирургических операциях или жестких диетах. Оставьте это в прошлом - уверяют они!
...
Читать далее...



загрузка...

Отзывы на Похудение с помощью имбиря

  1. Ольга:

    Пью имбирный чай месяц. Похудела за 4 недели на верных 4 кг, с 74-х до 70. Но вес гуляет втечение дня — утром вешу 68, к вечеру 70. Завариваю так: с сантиметр корня натираю на терке и заливаю поллитра кипятка. Вкус нравится, поэтому пью с заваркой из черного чая весь день. Стараюсь не сладкий, или с медом. Иногда добавляю для вкуса цедру лимона, апельсина, ягоды. Ограничила, но не исключила колбасу, сахар, конфеты. Стараюсь не есть после 6-ти или хотя бы последний раз за три часа до сна. Если есть сильно хочется, могу съесть банан. Из сладостей позволяю себе мармелад и зефир. Остальное ем как обычно. Результат нравится, буду продолжать худеть. Надеюсь, к купальному сезону сбросить еще 5 кг. Решила добавить обруч.

  2. Анна:

    Всем доброго дня! Хотелось бы и свой отзыв оставить для тех кто хочет похудеть..) И действительно мне очень помог имбирь, за неделю сбросила 5 кг! В еде себя практически не ограничивала, кушала вечером только последний раз в 18-19.00. Заваривала кусочек имбиря размером во сливу + пару долек лимона и когда остынет, добавляла две столовых ложек меда на 2 литра воды это все (еще добавляла пару пакетиков чая для похудения). Первые два дня пила хорошо, легко в виде холодного напитка, бутылочку везде с собой носила, потом начала появляться изжога пару дней, потом снова все хорошо и так неделю.. Теперь не могу себя его заставить пить((( не нравится он мне и все. Но хочу сказать вес держиться уже на протяжении двух недель, ну если только 1 кг. вернулся. Всем удачного избавления от лишних кг.!!!)

  3. Зарина:

    Привет всем и от меня, я поделюсь как мне удалось вес быстро скинуть. Мне 43 года и волей неволей начала полнеть. По совету подруги купила кофе зеленый с имбирем, отличный помощник мне. Обмен веществ улучшает, я скинула лишний вес, теперь стараюсь всегда в форме держаться, у меня это неплохо получается.

  4. Клара:

    У меня проблема с тем, что работа сидячая. Приходится перекусывать и никакой физической активности. В итоге пришлось искать выход. Сначала попробовала зеленый кофе, сбросила 3 кг, потом увидела новинку зеленый кофе с имбирем. По вкусу намного лучше зеленого кофе и сбросила я уже почти 10 кг. Скорее всего закажу еще для поддержания полученного результата.

  5. Миланья:

    Доброго дня, хочу тоже поделиться как похудела, всегда сколько себя помню был лишний жирок, вроде не много, но тем немения. Очень люблю сладости, силы воли сесть на диету нет. Сначала пила отвар с имбирем чесноком и лимоном, вкус я вам скажу….Даже не могу сказать помог он мне или нет, поскольку пропила его не долго. Потом встретила знакомую она мне рассказала что есть зеленый кофе с имбирем ей помог скинуть то ли 7 то ли 8 кг за месяц. Решила попробовать и у меня получилось. Я похудела на 7 кг за месяц, от него не так хочется есть. Вообщем советую

  6. Инна:

    Спасибо за такие простые рецепты похудения с имбирем. И вам, девушки, за отзывы! Вы меня вдохновили, пошла худеть)))

  7. Сколько воды надо, для чая, стакан?

  8. admin:

    Да, Евгения, стакан воды

  9. Тонечка:

    Очень хорошая статья, спасибо, я тоже какое-то время худела с имбирем, потом у меня было постоянно жжение во рту от него. Хорошо удалось скинуть вес, когда стала пить семена чиа. Замедляет пищеварение и помогает сбалансировать уровень сахара в крови. lachia отличный метода похудеть без вреда для организма.

  10. Ирина:

    А мне очень нравится чай с имбирем! Правда худеть на нем не удается все ерунда это!

Оставить отзыв


5 × 2 =