загрузка...


Министерство Здравоохранения: инновационный препарат для похудения - минус 15 кг за 4 недели без химии, голода и физических нагрузок


art-man-bodyРассказывает, врач высшей медицинской категории Саута Леонид Александрович. Диеты, физические упражнения, таблетки и липосакция являются сегодня основными методами борьбы с лишним весом, однако, судя по тому, что количество полных людей продолжает расти, ни один из них не относится к по-настоящему массовым и эффективным
...
Читать далее...

Низовая диета

21.06.2013

низовая диета для похуденияСамо название данной диеты говорит о ее предназначении уничтожить жир в нижней части тела. Лучше всего она подходит для фигуры типа “груша”, обладательницам которой особенно много неприятностей доставляет жир именно на бедрах, тогда как в верхней части худеть некуда. Низовая диета рассчитана на то, чтобы убрать лишние килограммы именно с бедер и ягодиц.

Особенности диеты

Продолжительность низкокалорийного питания – неделя, за которую можно избавиться почти от 5 килограмм. Основным продуктом диеты можно смело считать талую воду, видимо предполагается, что, в сравнении с обычной водой, она обладает какими-то особыми свойствами, способствующими уничтожению целлюлита и выведению токсинов. Если есть проблемы с почками, то от этой диеты лучше воздержаться. Благодаря этому должен не только снижаться вес, но и выравниваться кожа. Мнения об этой диете противоречивы.

Меню низовой диеты

Утро каждого дня начинается с двух стаканов талой воды, в которую добавляется сок лимона.

День первый:

На завтрак выпивается стакан обезжиренного молока с растворенными в нем 10 граммами шоколада. На второй завтрак снова идет талая вода. На обед разрешены порция овощного салата и стакан молока. Полдник – снова талая вода с чайной ложкой меда и соком одного лимона. Ужин – небольшое яблоко и два стакана талой воды.

День второй:

Меню аналогично с предыдущим днем.

• День третий:

Все повторяется, исключение составляет лишь обед, где вместо овощного салата съедается суп из 1 кг лука порея и 0.5 кг помидоров и моркови. Этот рецепт обладает особыми свойствами, помогая выводить шлаки.

• День четвертый:

Никакой жесткой пищи вплоть до полдника, до которого выпиваются 300 мл овощного бульона, два стакана грейпфрутового сока, не менее 1.5 литров талой воды, 300 грамм молока с шоколадом. На полдник разрешена маленькая порция не жирной рыбы на пару, а на ужин одна груша и снова вода.

• День пятый:

Завтрак заменен водой, на обед можно съесть пачку творога без всего, затем опять вода вплоть до следующего утра.

• День шестой:

Завтрак и обед – овощной бульон и молоко с шоколадом. В промежутках можно пить воду. Ужин – четверть грейпфрута и два стакана талой воды.

• День седьмой:

Этот день можно считать самым сытным, так как на завтрак к воде допускаются 3 куска сыра, а в обед можно съесть салат с рыбой. На ужин делается салат из 3 яблок и стакана йогурта. Так что низовая диета – это вода, вода и еще раз вода. При этом готовить ее нужно будет заранее, замораживая жидкость в морозилке, так как употреблять природную талую воду жителям мегаполисов явно не стоит.

Мнение специалистов и отзывы худеющих

Те, кто испробовал на себе, что такое низовая диета, говорят, что она действует, но чувство голода сопровождает всю неделю, поэтому выдержать ее очень тяжело. Кроме того, вес уходит со всех частей тела, а не только с бедер. Специалисты же отмечают, что как бы ни мечталось о том, что диета поможет похудеть какими-либо отдельными частями тела, на то, что это можно воплотить в жизнь, рассчитывать не стоит.

Похудеть частями помогает только пластическая хирургия, тогда как при недостатке калорий организм теряет вес равномерно, это заложено природой. Просто вполне логично, что большее количество жира уходит именно с тех зон, где он накоплен, соответственно, бедра худеют быстрее, чем и без того стройная талия. Но главный минус заключается в том, что по большей части ушедшие килограммы – это вода, которая перестает скапливаться, так как организм не получает соли, так что похудение получается краткосрочным. В остальном же данная диета достаточно несбалансированна, поэтому считать ее идеальной трудно.

Если вы хотите сбросить лишние килограммы с бедер и ягодиц, советуем также прочитать про диету для похудения бедер.



Минус 25 кило за месяц: Новый ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ превзошел липосакцию!


art-man-bodyПохудеть быстро и без вреда для здоровья - ТЕПЕРЬ РЕАЛЬНО. В один голос утверждают популярные диетологи. Они были шокированы результатами проведенных исследований, в которых участвовали добровольцы с лишним весом. И речь идет не о хирургических операциях или жестких диетах. Оставьте это в прошлом - уверяют они!
...
Читать далее...

Читать также:

загрузка...


Отзывы на Низовая диета

Еще нет отзывов. Оставьте свой отзыв.

Оставить отзыв


1 × 6 =