загрузка...


Министерство Здравоохранения: инновационный препарат для похудения - минус 15 кг за 4 недели без химии, голода и физических нагрузок


art-man-bodyРассказывает, врач высшей медицинской категории Саута Леонид Александрович. Диеты, физические упражнения, таблетки и липосакция являются сегодня основными методами борьбы с лишним весом, однако, судя по тому, что количество полных людей продолжает расти, ни один из них не относится к по-настоящему массовым и эффективным
...
Читать далее...

Льняное масло для похудения

Существует немалое количество эфирных масел (например, кунжутное масло), которые человек использует в повседневной жизни. Льняное масло не исключение. Кто-то им заменяет в пище растительное масло, кто-то, зная о его полезных свойствах, применяет для оздоровления волос и кожи, а некоторые используют льняное масло для похудения. Чем уникально это средство и как оно воздействует на организм при борьбе с лишними килограммами, мы сегодня и рассмотрим.

Полезные свойства льняного масла для похудения

Льняное масло для похуденияИзначально стоит отметить, что льняное масло само по себе очень полезный продукт и во многом превосходит иные растительные масла. И все благодаря содержащимся в нем витаминам F и A, а самое главное – полиненасыщенной жирной кислоте Омега-3, которая просто необходима для урегулирования нормального процесса обмена веществ. Ведь зачастую сбои в данном процессе и являются основными причинами набора лишнего веса.

Также льняное масло стоит обязательно включать в свой рацион, если довольствоваться яствами из красной рыбы просто невозможно. Ведь масло льна содержит практически столько же (если не больше) полиненасыщенных кислот, сколько и красная рыба: семга, форель или горбуша, а организму данные вещества очень необходимы для поддержания физической энергии.

В плане избавления организма от лишних килограммов, льняное масло уже давно рассматривается многими диетологами, как очень эффективное средство. Основное действие масла заключается в том, что с его помощью жировые отложения расщепляются на воду и глицерин и выводятся через прямую кишку, абсолютно не усваиваясь организмом.

Помимо этого, льняное масло выполняет еще и очистительную функцию: выводит шлаки и постепенно очищает сосуды от холестериновых отложений. Это благоприятно влияет на общее состояние организма: нормализуется давление, улучшается самочувствие и сон, а также это способствует омоложению клеток кожи.

Льняное масло для похудения: применение

Принимать льняное масло для похудения довольно просто, но нужно придерживаться данной схемы и начинать употребление масла дозировано:
• 1 ч.л. льняного масла утром перед едой за 15-20 мин
• 1 ч.л. льняного масла вечером после еды через 15 мин

В течение недели дозу следует увеличить до 1 ст.л. и пить в такой дозировке на протяжении 2-3-х месяцев.
Для того чтобы масло не теряло своих полезных свойств, его нужно хранить в холодильнике и по возможности покупать в небольших объемах.

Помимо похудения, масло льна можно с успехом применять и в кулинарии. Свежие салаты, различные каши, даже вареная картошка и любые первые блюда станут не только вкуснее, но и намного полезнее. Но подвергать термической обработке (жарить или парить) льняное масло ни в коем разе нельзя, т.к. оно неизбежно утратить все свои полезные качества.

Постоянное употребление данного масла в пищу, по словам медиков, благоприятно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, уберегает от атеросклероза, нормализует работу ЖКТ и даже помогает в борьбе с глистами. Благодаря своему слабительному свойству льняное масло очищает кишечник, тем самым выводя различных паразитов из организма.

Применяя льняное масло для похудения, или просто употребляя его в пищу на протяжении дозволенного времени (до 3-х месяцев), можно не только избавиться от излишней округлости фигуры, но и также помочь своим волосам и коже выглядеть всегда здоровыми и ухоженными.

Советуем, перед тем как решиться сесть на какую-нибудь монодиету, попробовать все-таки это масло для похудения.



Минус 25 кило за месяц: Новый ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ превзошел липосакцию!


art-man-bodyПохудеть быстро и без вреда для здоровья - ТЕПЕРЬ РЕАЛЬНО. В один голос утверждают популярные диетологи. Они были шокированы результатами проведенных исследований, в которых участвовали добровольцы с лишним весом. И речь идет не о хирургических операциях или жестких диетах. Оставьте это в прошлом - уверяют они!
...
Читать далее...

Читать также

загрузка...

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями



Комментариев (0)

Еще нет комментариев. Оставьте свой комментарий.

Оставить комментарий