загрузка...


Министерство Здравоохранения: инновационный препарат для похудения - минус 15 кг за 4 недели без химии, голода и физических нагрузок


art-man-bodyРассказывает, врач высшей медицинской категории Саута Леонид Александрович. Диеты, физические упражнения, таблетки и липосакция являются сегодня основными методами борьбы с лишним весом, однако, судя по тому, что количество полных людей продолжает расти, ни один из них не относится к по-настоящему массовым и эффективным
...
Читать далее...

Куркума для похудения

Средств, с помощью которых можно похудеть, великое множество, но, действительно, эффективных и безвредных не так уж и много. Интересным методом похудения считается введение в рацион пряных специй.

Куркума для похудения Например, о полезных свойствах имбиря для похудения уже все наслышаны, а вот куркума еще не настолько популярна. Однако это не уменьшает ее полезных свойств для похудения.

В Индии куркума уже успешно применяется около 3000 лет. Так почему бы и не попробовать такое средство похудения, если оно еще и безвредное?

Полезные свойства куркумы для похудения

Куркуму еще иногда называют «желтый имбирь». Благодаря компоненту, который входит в состав куркумы, – полифенолу куркумину, куркума помогает наладить обмен веществ. А неправильный обмен веществ является одной из главных причин увеличения веса.

Благодаря своему уникальному составу куркума помогает предотвращать рост жировых отложений, которые уже были ранее, а также при постоянном применении не дает откладываться новому жиру.

Кроме этого куркума помогает усиленно выводить лишнюю жидкость из организма, что дает возможность избавиться от отеков. А это тоже частая причина увеличения веса.

Согласно исследованиям можно сделать вывод, что куркумин – отличный компонент, который помогает не только худеть, но и наладить здоровье. Он способствует улучшению кровообращения, снижает уровень холестерина в крови. И что немаловажно для худеющих людей, куркума для похудения отлично усваивается организмом.

Благодаря куркуме в организме не будет производиться рост кровеносных сосудов, который способствует увеличению жира. Именно поэтому человек, который постоянно употребляет эту пряность, не будет толстеть. Как видите, никаких чудесных свойств куркума не имеет. А ее полезные свойства вполне объяснимы с научной точки зрения.

Куркума очень активно помогает бороться не только с лишним весом, но и запущенными стадиями ожирения.

Как употреблять куркуму для похудения?

Прежде чем вы начнете использовать куркуму для похудения, стоит убедиться, что у вас нет аллергической реакции. Для этого сначала кладете совсем чуть-чуть и наблюдаете. И только потом можно применять эту специю в полной мере.

Куркуму активно используют в повседневной пище. Существует множество рецептов и возможностей, которые вы можете использовать. Рассмотрим некоторые из них.

Меняем заправку для салата

Если вы любите салаты, то стоит поменять заправку. Откажитесь от высококалорийного майонеза и жирной сметаны. Покупайте обезжиренный творог, йогурт, сыры, майонез и добавляйте в них куркуму. Ваши салаты приобретут приятный вкус, а вы избавитесь от лишних килограммов.

Куркума для похудения и чай

Куркуму можно класть и в обычный чай, который приобретет полезные свойства после добавления куркумы.

Добавляйте в чай немного корицы, имбиря и куркумы. Положите ложку меда и чай для похудения готов.

Куркума для похудения и диетические блюда

Куркуму можно сочетать с молоком и кефиром. Такие блюда помогут избавиться от лишних килограмм. Например, возьмите 100 грамм молока, 50 грамм воды, положки куркумы. Соедините, перемешайте и добавьте положки натурального меда. Такой напиток можно применять каждый вечер или каждое утро.

Куркума для похудения: противопоказания

Не стоит забывать о том, что любая приправа или продукт имеют свои противопоказания, с которыми вы должны быть ознакомлены до того, как начнете худеть с помощью куркумы.

Не используйте куркуму для похудения во время беременности и при заболеваниях печени, почек, желудка и кишечника.

Куркума – это не панацея, а всего лишь дополнительное средство похудения, которое не будет иметь должного эффекта без физических нагрузок и правильного питания.



Минус 25 кило за месяц: Новый ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ превзошел липосакцию!


art-man-bodyПохудеть быстро и без вреда для здоровья - ТЕПЕРЬ РЕАЛЬНО. В один голос утверждают популярные диетологи. Они были шокированы результатами проведенных исследований, в которых участвовали добровольцы с лишним весом. И речь идет не о хирургических операциях или жестких диетах. Оставьте это в прошлом - уверяют они!
...
Читать далее...

Читать также

загрузка...

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями