Министерство Здравоохранения: инновационный препарат для похудения - минус 15 кг за 4 недели без химии, голода и физических нагрузок


art-man-bodyРассказывает, врач высшей медицинской категории Саута Леонид Александрович. Диеты, физические упражнения, таблетки и липосакция являются сегодня основными методами борьбы с лишним весом, однако, судя по тому, что количество полных людей продолжает расти, ни один из них не относится к по-настоящему массовым и эффективным
...
Читать далее...

Фенхель для похудения

Фенхель – это чудо-растение, которое имеет множество полезных функций. Он улучшает пищеварение, помогает избавиться от вздутия живота и запоров, нормализует работу поджелудочной железы, а также помогает правильно усваиваться жирам и сахарам. Одно из его свойств, которое очень ценят женщины, это возможность использовать фенхель для похудения.

фенхель для похудения Это растение содержит в своих зрелых плодах жирное и эфирное масло, а также витамины С, B, A, K, E и другие. В его составе также есть воск, липиды и сахара. Калорийность плодов составляет 49 Ккал/100 грамм, а стеблей всего 30 Какал/100 грамм.

Фенхель используется в этой области из-за его способности нормализовать обмен веществ. А также сладкий укроп поможет улучшить перистальтику кишечника и снизить аппетит, что способствует снижению веса. Фенхель противопоказания. Вам не стоит его употреблять, если вы склонны к диареям, у вас наблюдается непереносимость этого растения, если вы беременны или кормите ребёнка грудью. Рассмотрим возможные варианты, где можно применить фенхель для похудения.

Фенхель для похудения: массаж

Он широко используется в ароматерапии. Его запах оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Для того чтобы уменьшить аппетит, пожуйте семена сладкого укропа. Это поможет вам ещё в том случае, что окажет мочегонное действие. Чтобы сбросить лишние киллограммы, можно принимать специальные ванны для похудения, в которые добавить соль пропитанную маслом фенхеля. Чтобы сделать кожу гладкой и бархатистой, втирайте масло фенхеля в кожу во время массажей. Массаж можно делать на проблемных зонах – живот, бёдра, ягодицы.

Очень распространены два следующих варианта использования фенхеля для похудения – это чаи и блюда из этого продукта.

Фенхель для похудения: диетические блюда

Существует много различных диетических блюд из фенхеля. Например, самый простой рецепт: корень фенхеля нарезать маленькими кусочками, приправить оливковым маслом и соком лимона. Соль по желанию. Осуществить приготовление чая с фенхелем можно в домашних условиях. Рассмотрим несколько рецептов, которые помогут нормализовать обмен веществ. Первый вариант: потолочь 15-20 грамм семени, залить его 250-300 граммами свежего кипятка. Прокипятить пять минут и оставить настаиваться на полчаса. Рецепт из крапивы: половину столовой ложки семян фенхеля смешать с двумя чайными ложками крапивы. Добавить в эту смесь три чашки кипятка и варить на слабом огне 15-20 минут. После того как смесь настоится, необходимо процедить через сито. Употреблять можно по одной ложке трижды в день.

Как правильно хранить фенхель для похудения

Как правильно выбирать и хранить фенхель для похудения? Хорошие плоды фенхеля должны иметь твёрдые луковицы. Цвет может варьироваться от белого до светло-зеленого. Листья и стебли должны быть насыщенного зелёного цвета. Фенхель для похудения можно хранить в холоде не более четырёх суток. Только в этом случае можно говорить о сохранности его полезных свойств. Некоторые хранят в закрытых коробках около полугода. А вообще лучше его использовать сразу после покупки.

Фенхель для похудения отлично помогает, если его использовать в комплексе. Попробуйте и вы увидите, какой будет эффект от его применения.

Не нравиться фенхель? Попробуйте клетчатку для похудения.

Читать также

загрузка...

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями




Comments (1)

Trackback URL | Comments RSS Feed

  1. Natta пишет:

    Спасибо за статью! Обязательно попробую фенхель для мссажа

Оставить комментарий