Министерство Здравоохранения: инновационный препарат для похудения - минус 15 кг за 4 недели без химии, голода и физических нагрузок


art-man-bodyРассказывает, врач высшей медицинской категории Саута Леонид Александрович. Диеты, физические упражнения, таблетки и липосакция являются сегодня основными методами борьбы с лишним весом, однако, судя по тому, что количество полных людей продолжает расти, ни один из них не относится к по-настоящему массовым и эффективным
...
Читать далее...

Диета Таисии Повалий

Жизнь знаменитостей всегда находится под пристальным вниманием поклонников и недоброжелателей. Им, в отличие от обычных людей, приходится заботиться о своем внешнем виде вдвойне, дабы всегда быть на высоте и избежать различных пересудов.

Вот и украинская певица Таисия Повалий также не исключение. Всегда в шикарных нарядах, с безупречным макияжем и в отличной форме. Каким же секретом похудения и сохранения стройности фигуры владеет певица?

диета таисии повалийВашему вниманию предлагается диета Таисии Повалий, к которой артистка прибегает в экстренных ситуациях.

В течение 9 дней, благодаря такой диете, можно потерять от 7 кг веса. Диета Таисии Повалий относится к ряду жестких диет, и даже сама певица признается, что выдержать условия и меню диеты ей удается не больше семи дней.

Данная диета не совсем полезна в плане оздоровления, и поэтому злоупотреблять ею не стоит. В противном случае можно получить нарушение процесса обмена веществ в организме.

Так как основу рациона диеты составляет рис, многие ее еще называют японской диетой.

Меню диеты Таисии Повалий

В первые три дня есть нужно только дикий черный рис. В его поисках можно потратить немало времени, т.к. он есть не во всех магазинах.

Особое внимание следует уделить приготовлению риса. Варить его нужно очень долго и за это время необходимо четыре раза менять воду. Добавлять соль, приправы и масло нельзя.

Сваренный рис можно есть сколько угодно и в неустановленных пропорциях, главное при этом тщательно его пережевывать.

На четвертый, пятый и шестой день диеты в пищу следует употреблять отварное мясо птицы без шкурки (желательно курицу)или постную говядину (800 г в день) без соли и различных приправ. Приготовленное мясо делится на несколько порций и съедается в течение дня. Сокращать приемы пищи до 2-3-х раз не рекомендуется.

На седьмой, восьмой и девятый день меню будет состоять из овощного рагу без масла. Для его приготовления понадобятся капуста, цуккини, сельдерей и болгарский перец. Все ингредиенты следует готовить без соли и на пару. Также можно есть любые сырые или вареные овощи. Эти дни являются самыми тяжелыми, поэтому следует избегать различных физических нагрузок.

Запрещается во время диеты Таисии Повалий употреблять сахар, алкоголь, кондитерские и мучные изделия. В промежутках между приемами пищи можно пить в неограниченном количестве зеленый чай либо кипяченую или минеральную воду.

Как мы видим, выдержать диету Таисии Повалий под силу только самым волевым и целеустремленным людям. И если у вас имеются заболевания почек, печени, желудочно-кишечного тракта, а также проблемы с давлением, то рисковать своим здоровьем не стоит.

Наше сообщество в Facebook

Читать также

загрузка...

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями



Категория: Диеты звезд

Комментариев (0)

Еще нет комментариев. Оставьте свой комментарий.

Оставить комментарий