загрузка...


Министерство Здравоохранения: инновационный препарат для похудения - минус 15 кг за 4 недели без химии, голода и физических нагрузок


art-man-bodyРассказывает, врач высшей медицинской категории Саута Леонид Александрович. Диеты, физические упражнения, таблетки и липосакция являются сегодня основными методами борьбы с лишним весом, однако, судя по тому, что количество полных людей продолжает расти, ни один из них не относится к по-настоящему массовым и эффективным
...
Читать далее...

Диета доктора Брусникиной

система питания доктора БрусникинойВ последнее время на форумах достаточно часто появляются сообщения, в которых желающие похудеть сперва пытаются узнать о том, знакома ли кому-либо диета Брусникиной, а затем радостно рапортуют о якобы достигнутых ими видимых результатах. Насколько достоверна эта информация — проверить трудно, так как на самом сайте человека, именующего себя доктором Брусникиной и имеющей 30 стаж работы в медицине найти какую-либо конкретную информацию о том, в чем заключается ее система похудения, невозможно. Получить чудодейственную методику можно лишь если заказать курс похудения и оплатить его, но перед тем, как выложить около 3000 рублей за приобретение «кота в мешке», все-таки хотелось бы хотя бы немного подробностей.

Имеющаяся информация

Система питания доктора Брусникиной предполагает составление индивидуальной диеты для всех желающих, при этом возраст и телосложение значения не имеют, так как автор методики обещает не только достижение результата, но и его сохранение. Помимо расписанной системы питания на этом же сайте можно заказать программу физических упражнений, которые помогают ускорить достижение желаемого результата.

Обещаемые результаты

Диета Брусникиной направлена на уничтожения жира в самых труднодоступных местах, при этом сама врач гарантирует при сохранении прежнего веса полный возврат денег. Ориентирована методика и на мужчин, и на женщин, что, по сути, не удивительно: здоровое питание одинаково полезно для представителей обоих полов.

Меню диеты Брусникиной

Эта часть покрыта занавесом тайны, хотя немного непонятно, если уже есть те, кто готовы доложить о достигнутых успехах, в том числе и продемонстрировав изменения, произошедшие с фигурой, то почему им сложно хотя бы в двух словах описать саму методику? Из имеющейся в сети информации можно лишь предположить, что представляет собой диета Брусникиной, в соответствии с которой необходимо:

  • углеводы употреблять только утром;
  • в обед есть белки с небольшим количеством жиров;
  • ужинать белками в чистом виде.

Полностью отказываться от углеводов нельзя, так как они также необходимы для нормального функционирования организма, но для того чтобы они не перерабатывались в жиры, а полностью усваивались, есть их нужно именно утром. На принципе малого потребления углеводов построена низкоуглеводная диета. Белки в пище должны присутствовать в достаточном количестве для того, чтобы организм расщеплял именно жиры, а не начал получать энергию, перерабатывая мышечные волокна. Обычно рекомендуют употреблять не менее 1 грамма белков на кг собственного веса. На основе данной информации составить собственное меню не трудно, нужно лишь внимательно читать этикетки на продуктах, а также не забыть сократить объем ежедневно употребляемых калорий. И тогда вполне возможно, что 15 килограмм, которые должна сжечь диета Брусникиной всего за три недели, действительно исчезнут.

Отзывы о системе питания доктора Брусникиной

Это наиболее интересная часть всей диеты, так как они настолько восторженно-хвалебные, что напоминают короткие рекламные ролики. При этом ни одного нормального описания того, что из себя представляет диета Брусникиной, меню или рецептов блюд, по ней приготовленных, просто нет, что еще более настораживает.



Минус 25 кило за месяц: Новый ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ превзошел липосакцию!


art-man-bodyПохудеть быстро и без вреда для здоровья - ТЕПЕРЬ РЕАЛЬНО. В один голос утверждают популярные диетологи. Они были шокированы результатами проведенных исследований, в которых участвовали добровольцы с лишним весом. И речь идет не о хирургических операциях или жестких диетах. Оставьте это в прошлом - уверяют они!
...
Читать далее...



загрузка...

Отзывы на Диета доктора Брусникиной

  1. Марина:

    Здравствуйте! Хочу сразу не согласиться с автором данной статьи,я заказывала систему Брусникиной ещё летом и по сегодняшний день стараюсь питаться как рекомендует диетолог. Программа стоила тогда не 3000 тысячи как вы написали,а 490 рублей.Заказала потом скачала архив, там был подробный рацион питания, вместе с блюдами как что готовить,очень просто и можно экспериментировать плюс программа тренировки дома, упражнения что как делать. Сначала признаюсь опасалась платить, но скачав курс не жалею так что вы зря наговариваете.

  2. SvenKa:

    Диетологов много, а смысл один, правильное питание. Мне лично ничего сбрасывать не нужно,я давно питаюсь раздельно, но если человек много чего перепробовал и ничего не помогло, то может просто человек такой)). Я уверена что эта система питания такая же действенная как и многие другие, просто подходить ко всему нужно с умом. И решить для себя что тебе нужно.

  3. Дарья:

    У меня есть лучшая ей 23 года , молодая симпатичная девченка , после беременности поправилась на 35 кг. Моя подруга перепробовала наверно сотню диет , сбрасывала вес , но со временем он возвращался назад .Но вот с диетой Брусникиной результат радует , она уже сбросила 25 кг и не собирается сдаваться ))) Диета построена на сбалансированном правильном питании и физической нагрузки .

  4. Григорий:

    Еще ни одна диета никому не навредила. Главное, что не надо принимать никакие таблетки для похудения, которые очень вредят здоровью. Диета доктора Брусникиной ефективна, но не нужно забывать о том, что просто соблюдать диету недостаточно. Результат будет, если вместе с правильным питанием давать организму физические нагрузки. Не надо качаться железом, достаточно делать гимнастику по утрам или заниматься бегом. Эффективны также прыжки и приседания. Или просто минут 30 ходить пешком на работу.

  5. Анатолий:

    По поводу этой системы питания, хочу сказать следующее,проверил что называется на себе, скинул 7 килограмм,благо было что скидывать. В основном ушли бока, что и нужно было. Да за диету заплатил, что-то в районе 500 рублей. Не буду рекламировать её здесь, но если кому интересно, могу скинуть, мне не жалко пишите на почту vtcom@inbox.ru.

  6. Gux:

    Здравствуйте. Купил эту диету всего за 490 рублей. И уже после месяца питания по этой диете виден ощутимый результат. В общем, если кому-то нужна хорошая проверенная диета -то берите эту

  7. Василий Сотников:

    Приобрел и проверил на себе эту систему. Сбросил 20 кг. чувствую себя хорошо. Вес ушел легко, вначале нужен самый минимум силы воли, чтобы начать. Не ожидал получить такой хороший результат без лишнего дискомфорта, но теперь понимаю что средства потрачены очень правильно. Если решите купить жалеть точно не придется.

Оставить отзыв


8 − 4 =