загрузка...

Последние статьи о похудении

  • Магическая диета

    Магическая диета

    Почему магическая диета, известная в сети, носит именно такое название, — понять трудно. Возможно потому, что обещает за неделю просто чудодейственные результаты. Но перед тем как решиться последовать ей, стоит узнать, что ее магия может быть отнюдь не безобидной. Магическая диета: меню Оно достаточно простое и главным блюдом в нем остаются яйца, которых в день […]

    Далее
  • Творожная диета на 3 дня

    Творожная диета на 3 дня

    Творог — исключительно полезный продукт, особенно актуальный для женщин, так как входящий в его состав кальций не только способствует сохранению здоровья, но и красоты, препятствуя ломкости ногтей и волос. Используется творог и в индустрии похудения. Считается, что диета на его основе популярна среди моделей, которые следуют ей перед показами и фотосессиями, приводя тело в форму. […]

    Далее
  • Жидкий каштан для похудения: отзывы

    Жидкий каштан для похудения: отзывы

    Среди разнообразных БАДов, предназначенных для похудения, все большую популярность обретает жидкий каштан отзывы о котором столь распространены в Интернете. Не стоит путать данный препарат с гораздо более распространенным конским каштаном, к которому он не имеет никакого отношения. На самом деле это совершенно иной препарат, получаемый из растительного комплекса за рубежом. В нашей стране он не […]

    Далее
  • Коктейль для похудения с имбирем

    Коктейль для похудения с имбирем

    Тем, кто привык воспринимать имбирь как специфическую приправу к суши и роллам, будет интересно узнать, что используют его не только в качестве специи и вкусовой добавки, но и как средство для борьбы с лишним весом, отзывы о котором буквально заполонили Интернет. Самое приятное в том, что приготовить данный коктейль для похудения с имбирем легко, а […]

    Далее
  • Как принимать ягоды годжи для похудения

    Как принимать ягоды годжи для похудения

    Среди народных средств для обретения стройной фигуры все большую популярность обретают  ягоды годжи, произрастающие в Азии и также именуемые волчьими ягодами или китайским барбарисом. По виду они схожи с теми волчьими ягодами, что произрастают в средней полосе. Ягоды годжи: полезные свойства Их используют отнюдь не только для нормализации веса. В первую очередь это лечебный препарат, […]

    Далее

Диеты для быстрого похудения

Диета для очищения организма и похудения

Потеря веса и очищение организма — это разные вещи, но объединить два процесса возможно, если подойти к выбору методики для похудения грамотно. Правильно подобранная диета для очищения организма и похудения позволяет оздоровить организм, одновременно став стройнее. Используются при этом специальные продукты, богатые витаминами и минералами. Таковыми являются свекла, морковь и капуста. Именно эти овощи используются […]

Далее

Фруктовая диета: меню

Летом фруктовая диета просто идеальна для того чтобы худеть вкусно, легко и с пользой для здоровья. Впрочем, зимой также можно подобрать наиболее доступные фрукты для того чтобы составить меню на три дня или на неделю. Почему именно фрукты Потому что они малокалорийны и являются источником клетчатки, т.е. не только дают возможность организму «разгрузиться», но и […]

Далее

Диета белки и овощи

Это довольно простая, но от этого не менее результативная диета, практически не имеющая противопоказаний, но при этом позволяющая сбросить вес. Диета белки и овощи не вызывает нареканий со стороны диетологов, так как является достаточно сбалансированной, потому следовать ей можно даже в тех ситуациях, когда ограничения в питании не рекомендованы в принципе. Диета белки и овощи: […]

Далее

Упражнения для похудения

Тренировки дома для похудения

Не стоит думать, что хорошая форма возможна лишь в том случае, когда есть время и средства на посещение спортзала. При должной усидчивости тренировки дома для похудения не менее эффективны, а для женщин зачатую и более удобны, так как далеко не все предпочитают работать с утяжелением. Какие упражнения можно использовать Любые, даже самые эффективные упражнения для […]

Далее

Можно ли качать пресс каждый день?

Рельефные «кубики» в области живота выглядят соблазнительно не только у тех, кто занимается спортом на профессиональном уровне. Одинаково притягательны они как у парней, так и у девушек, однако для того чтобы добиться желаемого результата, придется серьезно потрудиться. Тем, кто нацелен на получение результата, интересен вопрос о том, можно ли качать пресс каждый день или же […]

Далее

Дыхательная гимнастика для похудения живота

Дыхательная гимнастика для похудения живота, она же оксисайз, — это идеальный способ прийти в форму тем, кто не любит спорт и ищет методы, по которым можно практически ничего не делать, но от ненавистного живота избавиться. Дополнительным преимуществом данных упражнений является их простота и доступность, потому оксисайз одинаково подходит как людям с чрезмерно избыточным весом, так […]

Далее

Другие способы похудения

Флуоксетин для похудения: отзывы

Не успели отгреметь в телевизионной рекламе активно рекламируемые БАДы для борьбы с лишним весом, как на смену им пришел новый препарат, менее известный и вызывающий противоречивые мнения. Флуоксетин для похудения, отзывы о котором сегодня ищутся в Интернете, не столь безобиден, как всевозможные чаи, БАДы и прочие средства, обещающие чудодейственный результат, потому перед тем как решить […]

Далее

Можно ли есть мед при похудении

О пользе меда известно всем, равно как и о его калорийности, потому возникает логичный вопрос о том, можно ли есть мед при похудении и если да, то в каком количестве? Тем более что информация об этом представлена довольно противоречивая. Чем хорош мед Это источник углеводов, необходимых для нормальной работы мозга. Также он обладает способностью укреплять […]

Далее

Как заваривать ягоды годжи для похудения

На сегодняшний день о чудодейственных ягодах годжи слышал почти каждый. Удивительное сочетание огромного количества полезных веществ, в том числе и уникальных в своём роде аминокислот, делает эти ягоды по-настоящему лечебными. При регулярном употреблении этих даров Природы в пищу можно восполнить нехватку витаминов, укрепить иммунитет, быстрее восстановиться после болезней и т.д. Однако невероятную популярность эти ягоды […]

Далее

Диеты звезд

Диета Джилиан Майклс

Для многих людей, стремящихся придать своему телу привлекательные формы, упражнения с Дилиан Майклс стали настоящим спасением, ибо сегодня они популярны не менее, чем в свое время фитнес с Синди Кроуфорд. Но при этом не все знают о том, что стройная фигура за 30 дней может быть получена не только посредством занятий спортом, диета Джилиан Майклс […]

Далее

Диета от Светланы Фус

Каких только новомодных диетологов, предлагающих свои методики питания, сегодня не существует! Среди них диета Брусникиной, Королевой, а теперь еще и диета от Светланы Фус. Последняя методика набирает популярность день ото дня, но тех, кто рассчитывает найти в ней советы о том, как избавиться от лишнего жира за одну неделю, ждет большое разочарование, хотя среди достаточно […]

Далее

Диета доктора Брусникиной

В последнее время на форумах достаточно часто появляются сообщения, в которых желающие похудеть сперва пытаются узнать о том, знакома ли кому-либо диета Брусникиной, а затем радостно рапортуют о якобы достигнутых ими видимых результатах. Насколько достоверна эта информация — проверить трудно, так как на самом сайте человека, именующего себя доктором Брусникиной и имеющей 30 стаж работы […]

Далее

Статьи о похудении

Диета для бедер и ягодиц

Диета для бедер и ягодиц

Поголовное большинство тех, кто мечтает улучшить фигуру, интересует, как убрать лишние сантиметры на бедрах. Потому диета для бедер и ягодиц актуальна и востребована всегда, но вот насколько она эффективна — помогут узнать отзывы. Особенности диеты Для того чтобы бедра уменьшились, необходимо правильное питание. И здесь следует понимать, что каких-либо отличительных или специфических черт эта диета […]

Далее
Диета на томатном соке

Диета на томатном соке

Овощные соки востребованы в диетическом питании и один из наиболее вкусных среди них — это помидорный. Диета на томатном соке позволяет без труда избавиться от нескольких килограммов, но для этого нужно знать, какой сок употреблять и в каком виде. Почему именно томаты Томатный сок рекомендуется для похудения не только потому, что он малокалориен, но и […]

Далее
Диета на помидорах

Диета на помидорах

Эти овощи горячо любимы многими, да и как их не ценить, если они одинаково хороши как в составе салатов, так и в чистом виде! И это еще без учета полезных свойств данных овощей. Но далеко не все знают, что при помощи помидоров также можно избавиться от лишнего веса. Диета на помидорах известна давно, в пик […]

Далее